Bsff низкая самооценка аспекты – Низкая самооценка: признаки, причины, последствия, как с ней бороться

Причем количество людей, которые буквально страдают от низкой самооценки, неуклонно растет.

Если же ребенка воспитывают в жесткой строгой форме, много критикуют, высмеивают, унижают, подавляют и не поддерживают, то наверняка у него будет заниженная самооценка, если не низкая.

Признаки низкой самооценки у женщин наблюдаются чаще, чем у мужчин. Однако это не совсем так. Мужчины в равной степени страдают заниженной самооценкой, просто не признаются в этом окружающим.

Четвертое правило: не сравнивайте себя с другими. Зачем «подкармливать» свою заниженную самооценку? Хвалите себя даже за маленькие успехи.

Ответ: Не только можно, но и нужно. Хотя «стационарная работа» с бумажкой эффективнее во много раз. Однако я настоятельно рекомендую весь замеченный в течение дня негатив сразу же припечатывать ключевым словом, так как потихоньку будет устраняться причина негативных реакций. Кроме того, сам негатив не будет копиться в подсознании, а будет сбрасываться сразу. Вечером проводите закрытие сессии с Прощениями.

Вопрос: Как я могу быть уверен, что проблемы с BSFF уходят навсегда, а не просто я себе внушил, что они меня не беспокоит?

Вопрос: Вот мне на каждый аспект приходится говорить слово по 20 раз. С такой частотой у меня возникает подозрение, что мое заклинание сотрется, нивелируется как якорь при постоянной активации.

Ответ: Не зацикливайтесь вы на зевании! Техника работает в любом случае. Зевание нужно вашему недоверчивому уму, а не подсознанию. Если не идет зевание — плюньте на него, оно придет потом — через несколько дней, или неделю-другую. Сосредоточьтесь на ощущении, что “отпустило” — исчезла эмоциональная подпитка того аспекта, который вы прорабатываете. Это может быть скука от повторения данного аспекта (скука вообще тут не рассматривается — это разные вещи), или нежелание его дальше “крутить” аспект, или просто понимание, что там “больше ничего нет”. Когда вы смотрите на него, и совершенно ясно, что все, он уже “готов”. Этого ощущения абсолютно достаточно! Зевание — это удобный shortcut, который позволяет не анализировать свое состояние и отношение к проблеме, а тупо повторять аспекты до зевоты. Но оно — НЕ главное, и даже не второстепенное. Это просто удобный костылик, больше ничего. Можно прекрасно работать БЕЗ зевания.

Вопрос: Можно ли инструкции упростить (убрать непонятные слова) и записать их в аудио? Может быть, постепенно подсознание “забывает” что вообще от него хотят и ключевик теряет “силу долбления”.

Вопрос: У меня вот такой стоппер сидит, что, мол, все аспект увидеть всё равно не возможно, пытаясь разбить проблему, я как бы сразу теряю целостность, освещаю только отдельные её частички.

Вопрос: Когда стоит проводить Запасную Процедуру? Каждый раз? Ответ: Запасную Процедуру я провожу всегда в случае проработки серьезных проблем, вроде детских травм и глубоко укоренившихся, упорных личностных кластеров (даже если сама проблема проработалась сравнительно легко, я делаю ЗП «на всякий случай»). Каждое предложение из Запасной Процедуры я, как аспект, «кручу» с ключевым словом до появления

Ответ: Никаких особых рекомендаций на этот счет не существует. В течение дня хорошо «приколачивать» возникающий негатив прямо на лету, а что касается работы со списками, то по опыту (моему и других) могу сказать следующее: более-менее безопасным (в плане отсутствия побочных явлений) является режим «максимум 2 часа в день». Я занимался BSFF и 3, и 5, и даже 8 часов в день, естественно, делая перерывы на 10 минут каждый час. Я не рекомендую такой режим людям с неустойчивой психикой, не понимающим, что они делают, так как нагрузка очень велика, и скорость изменений может выбить вас из седла. Кроме того, после серьезной проработки большого количества проблем можно получить довольно ощутимый «маятник», и это состояние, если вы не в состоянии с ним грамотно справиться, может быть очень неприятно.

Глория Мур » 03 апр 2010, 12:29

Важное уточнение. Далее будет приведен не тот протокол, который можно найти в книге Лари Нимса, а несколько адаптированный протокол для «обычного человека», который в домашних условиях хочет решать свои проблемы. Он отличается от оригинального протокола, но, тем не менее, полностью работоспособен и эффективен, что доказано практикой.

Глория Мур » 03 апр 2010, 12:29

Прочитайте эту инструкцию для вашего подсознания. Помните, вам надо прочитать
ее всего один раз. Вставьте выбранное вами ключевое слово в соответствующем
месте. Читайте все от этого места, и до фразы «конец инструкций».

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 9424
Регистрация: 9.5.2008
Из: Классное место
Пользователь №: 1

Что примечательно, читаю книгу Стивена Кови, 7 навыков высокоффективных людей, главу про взаимозависимость.

Дальше мог бы ты тоже пожалуста написать свой опыт работы с ним, рекомендации, мотивации, ну и вообще развернуть эту тему. Как я понимаю это вещь крутая и серьезная и видимо на вооружение беру ее надолго.

Насчёт этого незнаю, в БСФФ написанно что всё будет безопасно.

Используется в тех случаях, когда вы плотно застряли, после многоразовой обработки проблемы без изменений, или в случае лечения серьезных, глубоко укоренившихся и давних проблем, таких как пагубные привычки. После каждого предложения произносите ваше Ключевое Слово. Каждое утверждение с ключевым словом повторяйте столько раз, сколько надо для того, чтобы начать зевать (или пока не почувствуете, что аспект успешно проработан):

· И лестничную клетку она не моет

Это означает, что ты, НАШЕ подсознание, устранишь все и каждые уровни всех ограничивающих эмоциональных корней и верований, которые являются причиной той проблемы, на которую МЫ указываем тебе для ее устранения. Также ты устранишь все корни корней, и корни корней корней, и так далее, полностью, которые появились в течение всей нашей жизни, во время рождения, а также в утробе матери и до рождения. Все эти корни будут устранены тобой. Каждый раз в процессе лечения ты включишь все случаи – от самого первого, до самого последнего, когда МЫ пережили любые или все части той проблемы, сигнал для устранения которой МЫ тебе дали.

6. После окончания всех аспектов произносим Заключительное Утверждение следующего вида:

Ну и напоследок… Исследования университетов Бирмингема, Эдинбурга и Хериот-Уолта из Великой Британии уже подтвердили, что люди, которые в своих постах ярко описывают настроение, чувства и эмоции, сами того не понимая, показывают, что на самом деле им как раз и не хватает настоящих «переживаний» в жизни реальной. Ну а любители вынести «ссор из избы» и публично рассказать о расставании или выяснении отношений, тем самым ещё и полностью уничтожают интимность пары!

3. Вы постоянно публикуете фотографии того что съели или собираетесь есть!

Словом, хотите — верьте, а хотите – нет, но если вы публикуете на своей страничке эти 6 аспектов из жизни, у вас точно очень низкая самооценка!

Поверьте, даже ваше самое близкое окружение вообще не интересует, что попадает в ваш желудок!

Post Author: admin

You may also like

Турбо суслик обсуждение – Самопроцесинг – Форум психологов

Турбо суслик обсуждение – Самопроцесинг – Форум психологов 3. Для

Турбо суслик за и против – Турбо-суслик – полная подборка видео

Турбо суслик за и против – Турбо-суслик – полная подборка

Bsff fb2 скачать – Bsff fb2 скачать

Bsff fb2 скачать – Bsff fb2 скачать Хочу сказать, что

Задолбало искать решение своей проблемы?

Если да, жмите на ссылку. Если нет, просто закройте это окошко.